想好好過日子的女子

看看以前，看看現在，我真的覺得能瘦下來是一件很好的事！

以前小時候從來不會覺得自己的胸部小，學生時期反而是發育太好的同學比較會被同學噹........但這種情形到大學就是完全不同的處境了，我開始後悔我媽為什麼以前不硬逼我吃豐胸的食物嗚嗚嗚

可不可以有不節食也能瘦的方法！
還真的被我找到了！真的是胖子的救星，還是有營養師推薦的，讓我從76公斤減到45公斤！THANKS GOD！
我就是靠它瘦下來的！【SO333咖啡爆纖精華】

我第一個禮拜就減了5 公斤！！！

1個月減掉12公斤

吃東西很舒壓的放鬆方式，但是如果吃到身材走鐘到回不去的狀況就真的很悲劇了！為什麼變胖很容易變瘦超級難…………
我當兵前一直是個壯壯的身材，有點肚子但不到胖的程度，一當兵後在軍中吃太多，開關好像被打開了，一出來反而胖了8公斤，我媽都說換了一個兒子回來，體重直逼88公斤，我身材不矮所以整體來說不到很胖，但是可怕的事沒多久就發生了！

上班後常常要加班，壓力也蠻大的，加班回到家不管多晚我都會吃消夜，吃完就馬上跑去睡，我自己又不太會控制飲食，變成一天吃了好幾餐，我還會一邊工作一邊吃點心，同事都說看到我不是在工作就是嘴巴咬著東西，心情不好爆飲爆食是家常便飯，假日沒事也是去找好吃的，我覺得吃東西真的超療癒。

這樣的生活過了快一年，我的體型大幅橫向發展，體重直線飆升！！當我發現情勢不妙的時候我已經胖到110公斤！稍微走點路和跑步都很喘，已經開始危及到我的健康….就是再不減肥我以後一定會有一堆慢性病，而且胖也不好看，很少女生會喜歡這麼胖的，我不想放縱自己的身材到沒人愛的程度，一輩子單身絕對不是我想要的……………
說是要減肥啦，只是上班加班完全沒空檔，更不要說運動了，只能稍微控制點飲食，雖然是有減一些啦，但是只要一吃到大餐就馬上復胖…….沒多久又恢復之前的狀態= =
不過後來我發現有點希望了，我隔壁跟我一樣愛吃到身材幾乎一樣的同事，居然慢慢在變瘦………就這樣拋棄我獨自自己減肥，怎麼可以這樣！重點是他飲食其實沒控制多少，也沒什麼在運動，居然能在1個月就瘦了15公斤！！！而且還繼續瘦下去……這兩個月也越變越瘦，後來逼問下他才說他用了6個月的【階梯式酵素減肥法】！哇這是什麼啊！好奇到馬上GOO一下，發現很多人在討論！決定來使用看看！

不得不說……效果真的很好，第一天真的排得很多很順，但完全不會痛，真的是上得很乾淨的那種，不錯不錯繼續用下去！
一個禮拜後我去量體重，哇！直接少了5公斤→110變105，接下來我體重真的就開始往下掉，而且自己穿衣服也知道，肚子變小褲頭也好拉了！一個多月後回老家，我媽有點認不得，他說我怎麼會瘦這麼多，我再重新量又少了11公斤！！105→94     三個月後的體竟然已經出現7字頭了！→78公斤！

看看以前，看看現在，我真的覺得能瘦下來是一件很好的事！

舊文分享，我好姊妹的改造變身記！真的太神奇！
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這幾年全家大小每天滑手機玩平板，連吃飯上廁所也一直滑滑滑，原本全家只有我在玩手機，後來連爸媽也一起加入！有時候看得比我還入迷，但我沒想到藍光的傷害比我想像中嚴重很多................

看看以前，看看現在，我真的覺得能瘦下來是一件很好的事！不能再讓自己胖回去了！但之前會讓自己變成那樣，也不是沒有原因